Ihr Leitfaden für: Volles, gesundes Haar in fünf Schritten

Egal, ob Sie voluminöse, wallende Wellen, perfekt luftgetrocknete oder natürlich glänzende Strähnen anstreben, alles beginnt mit gesundem Haar.

Doch wenn unser Haar geschädigt ist, kann es sich wie ein entmutigendes - fast unmögliches - Unterfangen anfühlen, unserem Haar seine frühere Pracht zurückzugeben. Wenn Sie also von Haarausfall oder feinem, dünner werdendem und geschädigtem Haar betroffen sind, sollten Sie Ihre Haarpflegeroutine mit einer wissenschaftlich fundierten Behandlung und einfachen Haarpflegeschaltern stärken.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie mit diesen fünf wichtigen Tipps längeres, kräftigeres und dickeres Haar unterstützen können.

1. Reduzieren Sie heiße Werkzeuge und Hochspannungsstyling

Egal, wie sehr wir uns auf unsere Föhne, Glätteisen und Hochsteckfrisuren verlassen, sie schenken unserem Haar keine Liebe.

Indem sie unser Haar hohen Temperaturen aussetzen, brechen heiße Werkzeuge die Verbindungen unseres Haares und stellen sie anschließend wieder her. Unser Haar glänzt und sitzt genau richtig - aber mit der Zeit führt dieser Schaden zu spröden, krausen Strähnen, Haarbruch und Spliss.

Und während enge Duttfrisuren, Pferdeschwänze und Zöpfe uns helfen, unseren fettigen Haaransatz zu kaschieren, brechen und ziehen diese spannungsreichen Frisuren an unserem Haar. Wenn Sie an Ihrem Haaransatz und an den Schläfen oder in der Mitte Ihres Haares, wo Ihr Haargummi sitzt, gebrochene Haare sehen, ist das der Grund.

Die Lösung ist einfach. Gönnen Sie Ihrem Haar - und Ihrer Morgenroutine - eine Pause. Lernen Sie, wie Sie Ihr Haar an der Luft trocknen können, probieren Sie entspanntere Frisuren aus und heben Sie sich das Hitzestyling für den Fall auf, dass Sie Ihrem Haar zusätzlichen Glanz verleihen möchten. Mit ein wenig Geduld werden Sie sehen, dass Ihre natürliche Haarstruktur und dickes, gesundes Haar zurückkehren.

2. Behandeln Sie Ihr Haar von innen heraus

Wöchentliche Haarmasken und Kopfhautpeelings sind eine willkommene Ergänzung unserer Haarpflegeroutine, aber die Reduzierung des Haarausfalls und die Unterstützung von dichtem Haar beginnt unterhalb der Kopfhaut. In unseren Haarfollikeln.

Follikel sind die Lebensquelle unserer Haare. Sie sind mikroskopisch kleine Strukturen in der Dermis unserer Haut, die unsere Haarwurzeln mit unserem Blutkreislauf verbinden. Genau hier setzen die Hairologie-Kapseln von Vida Glow an.

Die Gesundheit und Dichte unserer Haarfollikel bestimmt, wie schnell, dicht und lang unser Haar wächst. Die synergistische Formel von Hairology in einer täglichen Kapsel unterstützt die Gesundheit der Follikel, reduziert Haarausfall und verbessert glanzloses Haar an der Wurzel.

Der Hauptwirkstoff von Hairology ist AnaGain™, ein klinisch untersuchter Erbsensprossenextrakt. Durch die Abgabe von AnaGain™, jodhaltigem Blasentang, Zink, Selen und Biotin in die Blutbahn erreicht Hairology die Haarfollikel mit maximaler Wirksamkeit. Für schnelle, sichtbare Ergebnisse - und einen Rückgang des Haarausfalls um 34 % nach 28 Tagen.

3. Sanft bürsten und entwirren

100-maliges Bürsten der Haare vor dem Schlafengehen ist zwar nicht der praktischste Haartipp, aber das Prinzip ist gut. Tägliches Bürsten fördert die Durchblutung der Kopfhaut und verteilt die natürlichen Öle im Haar. Wenn Sie zu fettigen Haarwurzeln und trockenen Haarspitzen neigen, kann regelmäßiges Bürsten dazu beitragen, das Haar weicher zu machen und mit Nährstoffen zu versorgen - und sogar für eine sauberere Reinigung am Waschtag sorgen.

Um Schäden vorzubeugen und die natürliche Sprungkraft Ihres Haares wiederherzustellen, sollten Sie in hochwertige Hilfsmittel investieren - und diese dann sorgfältig verwenden. Das Haar ist am empfindlichsten, wenn es nass ist. Tragen Sie daher die Pflegespülung auf und arbeiten Sie sie mit einem grobzinkigen Kamm in kleinen Bewegungen von den Spitzen bis zum Ansatz ein. Sobald Sie aus der Dusche kommen, tupfen Sie das Haar mit einem Mikrofasertuch vorsichtig trocken und entwirren es mit der gleichen Technik.

Wenn Sie mit trockenem Haar arbeiten, wählen Sie eine Bürste mit Wildschweinborsten oder eine gepolsterte Nylonbürste, um Ihre Frisur aufzufrischen, Haarsträhnen zu glätten und Ihr natürliches Volumen zu verbessern.

4. In Seide investieren

Kopfkissenbezüge und Haargummis aus Seide sind unverzichtbar. Ganz gleich, ob Sie Ihr Haar geföhnt haben oder Ihre natürliche Textur pflegen, Sie werden feststellen, dass Ihr Haar über die weiche Oberfläche von Seide gleitet, seine Form behält und länger geschmeidig bleibt. Und wenn Sie Seren, Cremes oder Öle auf Ihr Haar auftragen, bleiben sie genau dort, wo sie gebraucht werden. Ein Seidenkissenbezug saugt Ihre feuchtigkeitsspendende Haut- oder Haarpflege nicht auf wie Baumwolle.

Für diejenigen unter uns, die ein Styling-Statement setzen oder einfach nur ihr Haar schützen wollen, halten Seidenhaarbänder und Haargummis das Haar an Ort und Stelle, ohne es zu brechen oder zu knicken.

5. Pflege für Ihren Haarwuchszyklus

Wenn Ihr Haar sich anfühlt, als würde es nicht wachsen, oder wenn Sie unter der Dusche mehr Haare finden, muss Ihr Haarwachstumszyklus vielleicht etwas Aufmerksamkeit bekommen.

Unser Haar wächst von Natur aus in drei Phasen. Zu einem bestimmten Zeitpunkt befinden sich 90 % unserer Haare in der Anagenphase, der aktiven Wachstumsphase. Dann folgen Katagen, die Übergangsphase, und Telogen, die Ruhephase kurz bevor das Haar ausfällt. Lebensstilbedingte Faktoren wie Ernährungsmängel, Stress oder Krankheiten können unser Haar jedoch vorzeitig in die Telogenphase drängen. Dies wird als Telogeneffluvium bezeichnet. Es kann sein, dass Ihnen einige Monate nach einem Auslöser wie einer schweren Krankheit oder einer hormonellen Umstellung oder auch ohne bekannte Erklärung massenhaft die Haare ausfallen. Deshalb ist es wichtig, sich von einem Arzt beraten zu lassen - und darauf zu vertrauen, dass Ihr Haar mit der Zeit und der richtigen Behandlung wieder dicht und lang wachsen wird.

Wenn Sie aufgrund von Lebensstilauslösern wie Nährstoffmangel oder schädlichem Haarstyling Haare verlieren, kann Hairology den Haarausfall reduzieren und das Haarwachstum ankurbeln. Durch die Verlängerung der aktiven Wachstumsphase unterstützt AnaGain™ gesunde Haarfollikel und einen gesunden Haarzyklus - so kann Ihr Haar auf natürliche Weise am dicksten, längsten und stärksten wachsen.

Wenn Sie bereit sind, dickes, gesundes Haar wiederherzustellen, sollten Sie eine ganzheitliche Haarpflegeroutine anwenden. Indem Sie die Ursachen für Haarausfall und dünner werdendes Haar angehen, unterstützt Hairology den Haarwachstumszyklus - während Sie sich um Ihre Strähnen kümmern.

Möchten Sie mehr über die Vorteile einer Behandlung Ihrer Haarprobleme von innen heraus erfahren? Lesen Sie hier weiter.