Wie lange dauert es, bis Kollagen wirkt? Schneller als Sie denken

Kollagenzum Einnehmen hat sich schnell als wissenschaftlich untermauertes Beauty-Essential etabliert. Kollagen wirkt auf zellulärer Ebene und sorgt so für verbesserte Ergebnisse. Die Einnahme ist schnell und bequem - aber wie lange dauert es, bis Kollagen wirkt?

Einnehmbare Schönheit verteilt Wirkstoffe wie Kollagenpeptide über den Blutkreislauf und erreicht so die Haut am ganzen Körper, sowie Haare und Nägel. Anstelle der sofortigen Befriedigung durch eine Feuchtigkeitscreme hat Kollagen eine verzögerte - aber klinisch nachgewiesene und dauerhafte - Wirkung.

Wie lange dauert es also, bis Kollagen zu wirken beginnt? Spürbare Ergebnisse für Haut, Haare und Nägel sind bereits nach vier Wochen zu sehen. Und bei einerkonsequenten, täglichen Einnahme von werden die besten Ergebnisse ab 12 Wochen erzielt.

Zur Frage, wie lange Sie Kollagenpräparate einnehmen sollten: Kollagen wirkt, indem es die Kollagenpeptide wieder auffüllt, um seine Produktion anzuregen. Wenn Sie die Einnahme von Kollagenpräparaten nicht konsequent fortsetzen oder abbrechen, verlangsamt sich die Kollagenproduktion auf ihre natürliche Produktionsrate - und die Ergebnisse werden allmählich verblassen.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie lange Kollagen braucht, um zu wirken.

Wie lange sollte man Kollagen für die Haut einnehmen?

Bei einer täglichen Zufuhr von nur 2,5 Gramm Kollagen - weniger als ein Vida Glow Beutel - können bereits nach vier Wochen erste Ergebnisse wie eine verbesserte Hautfeuchtigkeit sichtbar werden.

Nach einer sechswöchigen Einnahme von werden die feinen Linien um die Augen und den Mund weicher. Da die Kollagenmatrix stärker und dicker wird, erhält die Haut ihre feste, glatte Beschaffenheit zurück und minimiert das Auftreten tieferer Falten.

Nach 12 Wochen ist die Elastizität der Haut verbessert. Und die volle Wirkung des Meereskollagens bleibt bei kontinuierlicher Einnahme erhalten.

Wie lange sollte man Kollagen für die Haare einnehmen?

DieKollagenergänzung unterstützt auch volles, gesundes Haar, indem sie ein Umfeld für optimales Haarwachstum schafft. Unsere Community berichtet über das Wachstum von Babyhaaren innerhalb weniger Wochen nach Beginn der Supplementierung, und die Einnahme von Kollagen ist klinisch untersucht worden, um die Haardicke zu erhöhen. In einer 16-wöchigen Studie wurde festgestellt, dass 2,5 Gramm Kollagen pro Tag die Haardicke in der Behandlungsgruppe erhöht, während die Haardicke in der Placebogruppe abnahm (1). Bei langfristiger Einnahme von Kollagen berichtet unsere Community auch vonweniger Haarausfall und schneller wachsenden Strähnen.

Wie lange sollte man Kollagen für Nägel einnehmen?

In der Vida Glow-Community sindschnell wachsende, unzerbrechliche Nägel die ersten Ergebnisse, die zu sehen sind. In einer nagelspezifischen klinischen Studie wurde festgestellt, dass Kollagen brüchige Nägel und das Nagelwachstum unterstützt (2).

Nach einer 12-wöchigen konsequenten Supplementierung mit 2,5 Gramm Kollagen nahm dasNagelwachstum um 10 %2 zu, und gebrochene Nägel waren nach 24 Wochen um 42 % reduziert (2).

Die schnellen, sichtbaren Ergebnisse der Kollagenergänzung beginnen mit einer konsequenten Routine. Halten Sie sich daran, und schon nach 12 Wochen ist die Haut straffer, die Haare sind dichter und die Nägel stärker. Die Ergebnisse sind das Warten wert.

(1) Oesser S. Die orale Einnahme spezifischer bioaktiver Kollagenpeptide hat einen positiven Effekt auf die Haardicke. Nutrafoods. 2020; 1:134-138. DOI 10.17470/NF-020-0019.

(2) Hexsel D, Zague V, Schunck M, Siega C, Camozzato FO, Oesser S. Orale Supplementation mit spezifischen bioaktiven Kollagenpeptiden verbessert das Nagelwachstum und reduziert die Symptome brüchiger Nägel. J Cosmet Dermatol. 2017;00: 1-7. https://doi.org/10.1111/jocd.12393