Gute Gewohnheiten für Ihre Hautpflege in der Schwangerschaft
Gute Gewohnheiten für Ihre Hautpflege in der Schwangerschaft
Zu sagen, dass eine Schwangerschaft eine Zeit der Veränderung ist, wäre eine Untertreibung. Während Ihr Körper unglaubliche Veränderungen durchmacht, verändert sich auch Ihre Haut, was eine ganz neue Hautpflegeroutine während der Schwangerschaft erfordert.
Von hormonellen Schwankungen bis hin zu erhöhter Empfindlichkeit und sogar Ernährungsgewohnheiten, die zu Veränderungen der Haut führen, gibt es eine Menge zu beachten. Wenn Sie schwanger sind, lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Ihre Haut während der Schwangerschaft gesund und strahlend erhalten können, und welche Hautpflegeprodukte Sie während der Schwangerschaft verwenden und welche Inhaltsstoffe Sie vermeiden sollten.
Sichere Erhaltung gesunder Haut während der Schwangerschaft
Wenn es um die Gesundheit der Haut während der Schwangerschaft geht, sollte Sicherheit Ihre oberste Priorität sein. Das Befolgen einer Reihe einfacher Richtlinien ist der effektivste Weg, um eine gesunde und strahlende Haut zu erhalten.
- Konsultieren Sie eine medizinische Fachkraft
Bevor Sie mit einer neuen Hautpflegeroutine beginnen oder bestimmte Produkte während der Schwangerschaft verwenden, sollten Sie sich unbedingt mit Ihrem Arzt beraten. Er kann Ihnen auf der Grundlage Ihrer Krankengeschichte und Ihrer speziellen Bedürfnisse individuelle Ratschläge geben. Denken Sie daran, dass einige Hautpflegebestandteile während der Schwangerschaft nicht unbedenklich sind, daher sollten Sie sich beraten lassen.
- Entscheiden Sie sich für sanfte, parfümfreie Produkte
Die Schwangerschaftshormone können Ihre Haut empfindlicher machen, und manche Frauen haben Hautprobleme, die sie vorher nicht kannten. Um das Risiko von Hautreizungen zu minimieren, sollten Sie Pflegeprodukte wählen, die parfümfrei und für empfindliche Haut geeignet sind.
- Streng mit Sonnenschutzmitteln umgehen
Der Schutz Ihrer Haut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne ist wichtig, ob Sie schwanger sind oder nicht. Aber während der Schwangerschaft kann Ihre Haut anfälliger für Pigmentveränderungen wie Melasma (oft als Maske der Schwangerschaft bezeichnet) sein. Um Hautverfärbungen vorzubeugen und das Risiko zu verringern, sollten Sie täglich einen Breitband-Sonnenschutz mit mindestens LSF 30 auftragen. Vergessen Sie nicht, die Creme bei Bedarf aufzutragen.
- Hydratation ist der Schlüssel
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist für eine gesunde Haut unerlässlich, und während der Schwangerschaft ist dies doppelt wichtig. Viel Wasser zu trinken kann dazu beitragen, die Elastizität Ihrer Haut zu erhalten und Trockenheit zu verringern. Die Verwendung einer feuchtigkeitsspendenden Pflegecreme hält Ihre Haut weich und geschmeidig.
- Einfach halten
Es kann zwar verlockend sein, verschiedene Produkte auszuprobieren, um häufige Hautprobleme während der Schwangerschaft zu beheben, aber oft ist es am besten, die Hautpflegeroutine einfach zu halten. Beschränken Sie sich auf das Wesentliche: Reinigungsmittel, Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutzmittel. So minimieren Sie das Risiko, Ihre Haut mit potenziell irritierenden Inhaltsstoffen zu überlasten.
Sichere Hautpflege für Schwangere
Wenn Sie sich für eine schwangerschaftssichere Hautpflege entscheiden, vermeiden Sie möglicherweise schädliche Inhaltsstoffe wie Retinol, Salicylsäure und Hydrochinon. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf sanfte Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Glykolsäure (in niedrigeren Konzentrationen) und Vitamin C, um häufige Hautprobleme anzugehen.
Kollagenergänzungen während der Schwangerschaft
Als das am häufigsten vorkommende Protein im Körper ist Kollagen die Grundlage für gesunde Haare, Haut und Nägel. Da der Körper während der Schwangerschaft einen erhöhten Nährstoffbedarf hat, entscheiden sich viele Frauen für eine Ergänzung mit marinem Kollagen, um die Lücke zu schließen und den Auswirkungen auf die Hautgesundheit entgegenzuwirken.
Das natürliche Meereskollagen von Vida Glow wird über 300 strengen Sicherheits- und Qualitätskontrollen unterzogen. Jede Charge wird während der Produktion viermal gesiebt, gefiltert und gereinigt, um sicherzustellen, dass sie frei von Verunreinigungen wie Mikroplastik ist und als 100 % sicher für den menschlichen Verzehr zertifiziert ist. Außerdem hydrolysieren wir unser Meereskollagen, so dass Sie das am besten bioverfügbare Ergänzungsmittel mit dem richtigen Aminosäureprofil erhalten, das notwendig ist, um spürbare Vorteile zu erzielen.
Während viele in der Vida Glow Community Natural Marine Collagen auch während der Schwangerschaft und Stillzeit sicher einnehmen, wurden klinische Tests nur an nicht schwangeren Frauen durchgeführt. Am besten fragen Sie immer Ihren Arzt, ob Sie Kollagen während der Schwangerschaft einnehmen können.
Eine sichere und wirksame Hautpflegeroutine in der Schwangerschaft setzt voraus, dass Sie eine fundierte Auswahl treffen und die Dinge einfach halten. Setzen Sie die Gesundheit Ihrer Haut in den Vordergrund, indem Sie sich von einem Arzt beraten lassen, sanfte Produkte verwenden und sich vor Sonneneinstrahlung schützen. Wenn Sie Kollagenpräparate in Erwägung ziehen, lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten und wählen Sie ein reines, hochwertiges Meereskollagen. Wenn Sie diese guten Gewohnheiten befolgen, können Sie während Ihrer gesamten Schwangerschaft mit Zuversicht strahlen und gleichzeitig das Beste für sich und Ihr Baby tun.
