Vorteile von Kollagen
Kollagen, das am häufigsten in unserem Körper vorkommende Protein, ist für die Stärkung von Haut, Haaren und Nägeln, für die Verbesserung der Elastizität und der Hydratation sowie für die Erhaltung eines prallen Teints unerlässlich. Mit zunehmendem Alter produziert unser Körper jedoch weniger Kollagen, was zu feinen Linien, Falten, brüchigen Nägeln, Haarausfall und trockener Haut führt. In diesem Fall kann eine tägliche Ergänzung von Kollagen spürbare Vorteile bringen.
Was ist der Nutzen der Einnahme von Kollagen?
Die Vorteile von Kollagen für Männer und Frauen sind weitreichend. Wenn die körpereigene Produktion nachlässt, hilft die Einnahme von Meereskollagen, die Kollagenmatrix wieder aufzufüllen und gesund zu erhalten. Kollagenpräparate werden in verdauliche kurze Aminosäureketten, so genannte Peptide, aufgespalten. Bei der Einnahme gelangen diese Peptide in die tiefsten Hautschichten und regen die Produktion von neuem Kollagen an, was zu einer umfassenden Wirkung führt. Es bekämpft die Zeichen der Hautalterung, polstert feine Linien auf, verbessert die Elastizität und Festigkeit der Haut und spendet ihr Feuchtigkeit. Es fördert auch die Gesundheit von Haaren und Nägeln, indem es das Wachstum und den Glanz unterstützt.
Welche Art von Kollagen ist am besten für die Haut?
In der Hautpflege leistet aktuelles Kollagen hervorragende Arbeit bei der Befeuchtung und Auffüllung der Haut, kann aber aufgrund seiner Molekulargröße nicht in die Oberfläche eindringen. Als Nahrungsergänzungsmittel wirkt Kollagen auf einer tieferen Ebene, indem es die Darmschleimhaut durchdringt und in den Blutkreislauf gelangt, um die allgemeine Hautgesundheit zu verbessern und die Zeichen der Hautalterung umzukehren. Dies geschieht durch die Erhöhung der Dichte der Fibroblasten, der Zellen, die für den Wiederaufbau des Bindegewebes, einschließlich des Kollagens, verantwortlich sind.
Studien über den Nutzen von Kollagen zum Einnehmen wurden mit Rinder-, Schweine- und Meereskollagen durchgeführt. Sie alle enthalten die Kollagentypen I (der 90 % des körpereigenen Kollagens ausmacht) und III (der die Struktur von Muskeln, Organen und Arterien unterstützt).
Es gibt eine beträchtliche Anzahl von Forschungsstudien über Meereskollagen. Und Hautexperten sind sich einig. "Meereskollagen wird bis zu anderthalb Mal besser absorbiert als Kollagen von Kühen oder Schweinen, was bedeutet, dass es eine bessere Bioverfügbarkeit hat. Außerdem ist es hydrolysiert, ein Prozess, bei dem Kollagen in ein Peptidpulver mit einem niedrigen Molekulargewicht umgewandelt wird. Je geringer das Molekulargewicht (oder je kleiner die Kollagenpartikel), desto leichter wird das Kollagen aufgenommen", erklärt die Ernährungswissenschaftlerin Chloe Mcleod. Das bedeutet, dass Ihr Körper ein optimales Hautergebnis erzielen kann - feine Linien und Falten werden geglättet, die Elastizität wird verbessert und die Haut erhält eine jugendliche Ausstrahlung.
Vorteile von Kollagen für das Haar
Wir kennen die jugendlich-regenerativen Vorteile von oral eingenommenem Kollagen für die Haut, aber welche Vorteile hat Kollagen für das Haar? Die Vorteile einer Kollagenergänzung für das Haar zeigen sich in der verbesserten Dicke der Strähnen. Indem Sie den Kollagengehalt von innen heraus auffüllen, fördern Sie ein gedeihliches Umfeld, in dem das Haar länger, stärker und dicker wachsen kann.
Vorteile von Kollagen für die Nägel
Kann Kollagen die Haut verbessern? Ja. Aber ebenso kann es helfen, brüchige und reißende Nägel zu heilen. Wir wissen, dass ständige Maniküre und die täglichen Anforderungen des Lebens dazu führen, dass sich die Nägel schwach und stumpf anfühlen. Und während topische Produkte oberflächlich heilen und Feuchtigkeit spenden können, beginnen lange, starke Nägel im Inneren. Durch die Einnahme von Kollagen können Sie geschädigte und angegriffene Nägel bekämpfen und Ihre Nagelgesundheit insgesamt verbessern.
Wie lange dauert es, bis die Vorteile von Kollagen sichtbar werden?
Die Daten von Vida Glow zeigen, dass eine geringe tägliche Dosis von 2,5 g natürlichem Meereskollagen ausreicht, um eine Verbesserung der Hydratation, der Falten und der Elastizität zu erzielen. Es gibt Berichte über sichtbare Verbesserungen bei konsequenter Kollageneinnahme in nur vier Wochen.
Klinische Studien mit dem natürlichen Meereskollagen von Vida Glow zeigen langfristige Vorteile für die Haut. Nach 8 bis 12 Wochen täglicher Anwendung erhöht unser Meereskollagen nachweislich die Festigkeit und Elastizität der Haut und reduziert das Erscheinungsbild feiner Linien und Falten (1).
(1). Duteil, L., Roussel, C. Q., Bruno-bonnet, C., & Lacour, J. P. (2018). Wirkung von niedrig dosierten Typ-I-Fischkollagen-Peptiden in Kombination mit oder ohne Silizium auf Hautalterungserscheinungen bei reiferen Frauen. Juniper Online Journal Of Case Studies, 6(4). Https://Doi.Org/10.19080/Jojcs.2018.06.555692
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.