Verbessern Sie Ihr inneres Schönheitsprogramm mit Vitamin C

Lernen Sie den Kollagen-Helfer kennen, der die Schönheit fördert.

Es ist kein Geheimnis, dass wir von Vida Glow marines Kollagen lieben . Man könnte sogar sagen, dass wir besessen sind von diesem schönheitsfördernden Inhaltsstoff. Aber wenn wir unseren zweiten Lieblingsinhaltsstoff wählen müssten, wäre es wahrscheinlich Vitamin C!

Das liegt daran, dass das antioxidantienreiche Super-Vitamin für Haare, Haut und Nägel ist ein wesentlicher Bestandteil von Kollagen, unterstützt die Kollagensynthese und erhöht sogar die Absorption von aufgenommenem Kollagen. Die antioxidativen Eigenschaften von Vitamin C verhindern und reduzieren auch die schädlichen Auswirkungen freier Radikale, die die Hautalterung beschleunigen, einen ungleichmäßigen Hautton und eine ungleichmäßige Hautstruktur verursachen und Kollagen abbauen.

Das Vitamin wirkt gegen Pigmentierung, hellt die Haut auf und hilft, feine Linien und Falten zu reduzieren. Vitamin C fördert die Bildung von Elastin, das die Hautzellen verdickt, schützt und heilt. Bei Haaren und Nägeln fördert Vitamin C das Wachstum und verbessert die allgemeine Gesundheit.

Nach australischen Richtlinien sollten Frauen 45 mg Vitamin C pro Tag zu sich nehmen. Untersuchungen zeigen jedoch, dass eine höhere Zufuhr den Antioxidantienspiegel im Blut um etwa 30 % erhöhen kann, was die Fähigkeit des Körpers, Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen, verbessert. Da es sich um ein wasserlösliches Vitamin handelt, ist es außerdem wichtig, jeden Tag viel Vitamin C zu sich zu nehmen, da der Körper es nicht speichert.

Wie Sie mit Vitamin C strahlend gesunde Haare, Haut und Nägel bekommen.

Senken Sie Ihren (oxidativen) Stress

Freie Radikale werden eigentlich vom Körper produziert, um Infektionen zu bekämpfen. Normalerweise werden diese freien Radikale durch Antioxidantien in Schach gehalten, aber dieses empfindliche Gleichgewicht kann gestört werden, wenn der Körper freien Radikalen in der Umwelt ausgesetzt ist.

Wenn freie Radikale den Körper überwältigen und die Antioxidantien überwältigen, entsteht oxidativer Stress, d. h. freie Radikale beginnen, Gewebe, DNA und Proteine im Körper zu schädigen. Der Körper nutzt seinen Vorrat an Antioxidantien wie Vitamin C, um oxidativen Stress zu bekämpfen, der zu Kollagenabbau und vorzeitiger Alterung führt.

Um sicherzustellen, dass Vitamin C nicht nur zum Schutz des Kollagens, sondern auch zur Bildung von neuem, gesundem Kollagen verwendet wird, ist es wichtig, die Aufnahme von freien Radikalen aus Alkohol, stark verarbeiteten und frittierten Lebensmitteln zu reduzieren. Ebenso wichtig ist es, die Belastung durch Strahlung, Umweltverschmutzung, Pestizide und Rauch zu reduzieren.

Eine gewinnbringende Kombination

Unser geschmacksneutrales Original Marine Collagen ist technisch gesehen das stärkste Produkt im Sortiment, da es 100 % marines Kollagen enthält. Die meisten Geschmacksrichtungen des Sortiments wurden jedoch sorgfältig mit ganzen Lebensmitteln formuliert, die von Natur aus reich an Vitamin C sind, so dass sie genauso wirksam sind. Je nach Geschmacksrichtung kann ein einziger Beutel bis zu 25 % des Tagesbedarfs an Vitamin C enthalten.

Wenn Sie das aromatisierte marine Kollagen von Vida Glow in Ihre tägliche Routine einbeziehen, können Sie Ihre Vitamin-C-Zufuhr erhöhen, um die Kollagenaufnahme zu verbessern und die Abwehrkräfte des Körpers gegen oxidativen Stress zu stärken - für eine prallere, strahlendere Haut, gesünderes Haar und stärkere Nägel.

Überdenken Sie Ihre Vitamin-C-Quelle

Orangen sind zwar das beliebteste Vitamin-C-Lebensmittel, aber im Vergleich zum Vitamin-C-Gehalt in anderen Lebensmitteln verblasst es. Wenn Sie Ihre Aufnahme wirklich steigern wollen, versuchen Sie, Lebensmittel wie Kakadupflaume, gelbe Paprika und Thymian in Ihren Speiseplan aufzunehmen.

Die Kakadu-Pflaume ist ein australisches Superfood. Sie enthält nicht nur 100-mal mehr Vitamin C als Orangen, sondern ist sogar die reichste bekannte Vitamin-C-Quelle, die 530 % des Tagesbedarfs. Gelbe Paprika ist eine weitere starke Quelle mit 152 % des empfohlenen Tageswerts in einer halben Tasse. Für einen zusätzlichen Vitamin-C-Schub enthält frischer Thymian 50 % des Tageswerts für Vitamin C in nur einer Unze.