Wie Sie Ihre Haut für das Jahr 2023 fit machen

Traumhaut entsteht nicht über Nacht. Wenn wir älter werden, unsere Routinen ändern und uns an das moderne Leben anpassen, entstehen neue Herausforderungen und Hautprobleme werden deutlicher.

Wenn eines Ihrer Ziele für das Jahr 2023 eine gesündere, glücklichere Haut ist, ist es an der Zeit, Ihre derzeitigen Hautpflegegewohnheiten - oder deren Fehlen - zu überdenken und eine neue Grundlage zu schaffen. Mit den Erkenntnissen führender Hautexperten gehen wir auf die größten Herausforderungen für die Haut im Jahr 2023 ein und zeigen, wie Sie die Kurve kriegen, um die Haut zu bekommen, die Sie sich wünschen - in jedem Alter.

Überladung mit Inhaltsstoffen: Kosmetikerin, Peta Friend - Will & Peta.

Bei so vielen "angesagten" Inhaltsstoffen und Hautpflegetrends kann man leicht dem "Syndrom der Inhaltsstoffflut" verfallen. Doch der übermäßige und falsche Gebrauch von Produkten richtet mehr Schaden an als Nutzen. Neue Hautpflegeroutinen auszuprobieren ist eine Sache, aber da die Produkte immer wirksamer werden, stellt Peta fest, dass "die Haut empfindlicher als je zuvor ist". Das heißt, es besteht ein viel höheres Potenzial für Irritationen, Aufregung und eine geschwächte Hautbarriere.

Tipp: Halten Sie es einfach. Sie möchten, dass sich Ihre Produkte gegenseitig ergänzen und nicht gegeneinander arbeiten - oder gegen Ihre Haut. Wenn Sie Ihre Produkte reduzieren und rationalisieren, können Sie leichter eine Beauty-Routine zusammenstellen, die genau auf die Bedürfnisse Ihrer Haut abgestimmt ist.

Wenn Sie von verschiedenen Hautpflegestoffen profitieren möchten, sollten Sie sich nach einem Kombinationsprodukt umsehen, das mehrere Vorteile für die Haut bietet und auf mehrere Arten verwendet werden kann.

Entzündliche Hautkrankheiten: Ästhetische Klinikerin, Mai Guillou - Skin to Heart

Entzündliche Hauterkrankungen wie Akne und Ekzeme sind für viele Menschen ein großes Problem. Laut Mai Guillou von Skin to Heart stehen die Faktoren, die zu entzündlichen Hauterkrankungen beitragen, in engem Zusammenhang mit erhöhtem Stress, schlechter Ernährung mit zu viel raffiniertem Zucker, verarbeiteten Lebensmitteln, ungesunden Fetten und Schlafmangel". Und das ist nicht immer die einfachste Lösung. Das moderne Leben kann uns ganz schön zu schaffen machen und Ungleichgewichte auslösen, die sich oberflächlich bemerkbar machen.

Tipp: Mai Guillou empfiehlt, die Expertise eines Hautarztes in Anspruch zu nehmen. "Vorzugsweise einen Arzt mit einem ganzheitlichen Ansatz für die Hautgesundheit und das Wohlbefinden, der in der Lage ist, Sie in die einnehmbare Schönheit zu führen und Ihnen eine Hautpflegeroutine zu verschreiben, die Sie beibehalten und genießen können.

Der Schwerpunkt liegt auf der Behandlung der Haut von außen nach innen mit evidenzbasierten Wirkstoffen und einem Behandlungsplan, der in der Klinik durchgeführt wird. "Unsere Haut und unser Körper sind eng mit unserer Ernährung und der richtigen Nahrungsergänzung verbunden", sagt Mai Guillou. Durch die Behandlung von Hautproblemen von innen heraus wird die Wurzel des Problems auf zellulärer Ebene behandelt, wodurch die Ergebnisse optimiert werden und auch die Langlebigkeit dieser Ergebnisse gewährleistet ist. Ihr Teint ist ein direktes Spiegelbild dessen, was in Ihrem Inneren vor sich geht, daher sollte dies oberste Priorität haben.

Wenn zum Beispiel akneanfällige Haut ein wachsendes Problem ist - egal, ob Sie mit einem hormonellen Ungleichgewicht, einem Ungleichgewicht des Darms, starkem Stress oder müden Ausbrüchen nach der Pille zu kämpfen haben - sind hautunterstützende, aknespezifische Nahrungsergänzungsmittel die beste Wahl für Sie. Sie arbeiten synergetisch mit einer optimierten, von der Klinik verschriebenen topischen Routine, um die Haut vor aktuellen und zukünftigen Ausbrüchen zu schützen.

Das Mikrobiom der Haut: Gründerin, Vita Catanzariti - Dolce Vita Skin

Wenn Sie sich eine gesunde, symptomfreie Haut wünschen, sollte die Pflege Ihrer Hautbarriere im Mittelpunkt Ihrer Schönheitspflege stehen. Mit der Zunahme von hochwirksamen Säuren, Retinolen und aktiven Resurfacing-Produkten in den letzten Jahren wird die gesunde Funktion unserer Hautbarriere beeinträchtigt, was zu internen Ungleichgewichten in unserer Haut führt. Dies kann eine Folge von übermäßigem Gebrauch oder von zu vielen irritierenden Wirkstoffen auf der Haut sein, wie z. B. übermäßiger Gebrauch von Retinol oder die Kombination von Säuren und Retinol in einem Schritt. Anzeichen für eine geschwächte Hautbarriere können sich in Form von empfindlicher Haut, trockener, juckender Haut, Entzündungen, Akne, ungleichmäßiger Textur und Mattigkeit äußern.

Tipp: Um Ihre empfindliche Hautbarriere zu schützen und zu beleben, betont die Gründerin von Dolce Vita Skin Vita Catanzariti, wie wichtig es ist, nach innen zu schauen. "Wir müssen verstehen, dass die Haut ein Spiegelbild der inneren Gesundheit ist. Sie müssen sich immer darauf konzentrieren, was Ihre Haut Ihnen mitzuteilen versucht."

Füttern Sie Ihre Haut von innen mit einer Ernährung, die reich an Omega-Fettsäuren ist, wie Fisch, Leinsamen und Nüsse sowie viel frisches Obst und Gemüse. Außerdem ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr der Schlüssel zu einer widerstandsfähigen Haut. Wenn Ihre Hautbarriere geschädigt ist, ist es besonders wichtig, den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen und den Feuchtigkeitsgehalt hoch zu halten - auch wenn Sie glauben, dass Ihre Haut fettig ist. In Verbindung mit einer aufbauenden Feuchtigkeitscreme sollten Sie den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut mit einer Lösung zum Einnehmen auffüllen, die auf Zellebene wirkt.

Wenn Sie täglich nur einen Beutel Vida Glows Natural Marine Collagen in Ihr Pflegeprogramm aufnehmen, können Sie Trockenheit reduzieren, den Wassergehalt der Haut wiederherstellen und die Hautstruktur verbessern, damit Ihre Haut hydratisiert aussieht und bleibt.

"Eine Ästhetikerin mit einem ganzheitlichen Ansatz, die Ihnen beibringt, wie Sie sich am besten um Ihre innere Gesundheit kümmern, bringt Ihre Haut wieder ins Gleichgewicht", so Vita Catanzariti. Außerdem unterstützt sie Sie dabei, eine durchdachte topische Routine zu entwickeln. Eine langsame Einführung von Wirkstoffen und ein maßvoller, sanfter Ansatz sorgen für eine gesunde Haut und die gewünschten langfristigen Ergebnisse.